Un jugo saludable, de sabor no tan agradable pero el cuerpo estará agradecido :)
En particular a mí me ayudó mucho en la anemia😃, espero que a alguien de ustedes le ayude.
Pueden tomarlo una vez por semana.
Ingredientes
✓ 2 zanahorias
✓ medio trozo de betabel o beterraga
✓ 3 chicos o 2 grandes limones sin cáscara
✓ 1 naranja 🍊 sin cáscara
✓ 1 litro de agua
✓ 3 trozos de cúrcuma
✓ miel al gusto
✓ 10 hojas de albahaca fresca o hierbabuena
Preparación 1
✓ licuamos todo los ingredientes y lo pasamos por colador
Preparación 2
✓ si tienes extractor de jugos úsalo y al último ya en el vaso agregas miel al gusto.
Muy fácil 😅 la preparación, confíen en el proceso y puede que a tu paladar no le agrade pero por está vez piensa en tu cuerpito.
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